マタニティーアクア

妊娠中の水中での運動は、体重コントロール、浮腫、腰痛や肩凝り予防改善など、妊娠中のマイナートラブル予防改善にもおすすめ。
陸上では重たいお腹も浮力があるから楽ちんに動けます。

転倒の心配も少なく股関節を大きく動かした大股歩きも楽々♪
陸上ではなかなかできない動きを楽しめます。

クリニックのレッスンの様子
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