ウェーブストレッチリング協会15周年で動画配信に参加させていただきました。
![](https://megumi-genki.com/wp-content/uploads/2023/10/366755731_1333195577556378_9162413173109074863_n-1024x768.jpg)
ウェーブストレッチリングとは、のばす、ほぐす、引き締める、整える、一つでいろんなことができる運動器具です。
イベントの中で動画を配信させていただきました。
牧先生とめぐめぐとおしゃべり…
ここから始める骨盤底筋エクササイズ
![](https://megumi-genki.com/wp-content/uploads/2023/10/イラスト5-3-2-525x1024.png)
ウェーブストレッチリング協会15周年で動画配信に参加させていただきました。
ウェーブストレッチリングとは、のばす、ほぐす、引き締める、整える、一つでいろんなことができる運動器具です。
イベントの中で動画を配信させていただきました。
牧先生とめぐめぐとおしゃべり…
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