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はじめに

めぐみ元気ドットコムは、健康運動指導士 屋嘉部めぐみ主催の体操教室です。
対面レッスンのほか、健康寿命をのばしウェルビーングを目指す「未来を変える体操」や、ウェーブストレッチリングを使った「女性のための骨盤底筋ウェーブ」、女性が幸せに歳を重ねるための「ウェルエイジング3カ月集中講座」などのオンラインコースを用意しております。
また、個人セッションも承ります。年齢や性別に関係なく誰でもお気軽にご相談ください。

レッスン内容

あなたのご都合に合わせてオンラインで体操にご参加いただけます。
一緒に健康的なライフスタイルを維持することを目指しましょう。

日時:毎週月曜から金曜 以下のスケジュールからご都合の良いお時間をお選びください。

場所:オンライン講座はご自宅などお好きな場所で(ZOOMによるオンラインレッスン)。対面レッスンは詳細をご覧ください。

※オンラインレッスンはお持ちのパソコン、タブレット、スマホなどでご参加頂けます。
パソコンやスマホ操作が苦手な方も心配いりません。「やってみたい」を全力で応援、丁寧にお伝え致しますのでお気軽にお問い合わせください。

新着情報

ウェルビーングダイアログカード認定ファシリテーター
Cプラスのレッスンを担当させていただきます
2024年2月の未来を変える体操

屋嘉部 めぐみについて

健康運動指導士
幸せな身体づくり協会骨盤底筋トレーナー・骨盤底ヘルスケアアドバイザー
日本ウェーブストレッチ協会マスタートレーナー
日本介護予防健康づくり学会骨盤底ケア研究部会学会員
地域元気活動サポート隊隊長
フィットネスクラブ、クリニック、公共施設などで運動指導や健康講座を担当

詳しくはこちら

お問い合わせ

皆さんに楽しく、安全に運動していただけるように心がけています。もし、何かご不明な点があれば、お気軽にお問い合わせください。

ご参加をお待ちしております!